post-titleСчастливая семейная жизнь?!! | sanjarovskaja.ru

Счастливая семейная жизнь ?!!

Вступая в брак, будущие супруги мечтают, планируют и уверенны на 100%, что их семейная жизнь будет счастливой. Но, увы, мы все знаем, что рано или поздно начнутся проблемы взаимного непонимания, обиды, упреки и т.п.

Вам будет казаться,что семейная жизнь не удалась, а партнер оказался не таким уж исключительным. И тут самое время обратиться к семейному психологу.

Но открою вам один прием из семейной психологии,  которым вы можете овладеть самостоятельно. Назовем его

«Рыться в воспоминаниях.»

 

Понять почему с завидным постоянством в вашей семейной жизни возникают конфликтные  ситуации , которые заводят вас в тупик, можно  при помощи различных приемов. Например, можно “порыться в воспоминаниях”.

Начнем с того,что ваше детство прошло в окружении семьи. Вы вольно или невольно впитали образцы поведения в вашей семье, стереотипы отношений и правила семейной жизни.

Если ваше детство было счастливым, вы, скорее всего, привнесете все выше перечисленное в свою семейную жизнь. Если было что-то, против чего вы протестовали в детстве, эти же ситуации в настоящей вашей жизни тоже будут вызывать протест и агрессию.

Этап 1, берем ручку и записываем ответы на эти 4 вопроса:

1) какие были отношения между между вашими родителями ? Кто был лидером, как распределялись роли и ответственность в сложных семейных ситуациях , кто принимал окончательное решение, кто управлял семейным бюджетом, как семья проводила досуг  и.т.п?

Чем больше вопросов, тем больше ответов и картинка семейной жизни ваших родителей получится максимально полной.

2) какие требования предъявляли лично вам ваши родители, что входило в ваши обязанности в семье, когда вы были ребенком? Вспомните все, что вы любили делать и что не любили делать, что казалось правильным, а что — несправедливым или жестоким.

3) какие правила своего поведения вы привнесли в свою взрослую жизнь из детства? Напишите все свои главные жизненные принципы и проанализируйте насколько тесно они связаны с вашим детством и родителями.

4)  какие ваши жизненные правила базируются на нравственных, эстетических и других принципах вашей семьи ?

Этап 2.Теперь нужно понять, как работает этот опыт жизни   в  вашей новой семейной жизни.

Вспомните, какие повторяющиеся ситуации вызывают у вас раздражение, недоумение, злость и пр. негативные реакции. Вспомните как вы реагируете на них. Нужно найти в этих ситуациях некие общие черты и проанализировать возможность изменения привычного хода развития событий.

Например: вам давно хочется купить абонемент в фитнес-клуб, но что-то вас все время останавливает. Вы говорите себе, что вы этого хотите, что вы можете себе позволить оплатить дорогой абонемент. Но тут возникает НО.. !! Дети— я буду уделять им меньше времени, Семья —я не буду успевать покупать продукты и готовить еду и т.п.

Хорошенько покопавшись в своих «за» и «против», вы понимаете,что вам передалось жертвенное поведение вашей матери, которая  жертвовала многим ради семьи.

Вот еще  пример из жизни одной  семьи: молодая жена всеми правдами и неправдами пыталась не мыть посуду. На кухне невозможно было найти чистую чашку. Молодому мужу приходилось это делать самому, пока это  не надоело и начались ссоры. Оказалось молодая жена выросла в большой семье, где с 10 лет ее прямой обязанностью было мыть посуду за всей семьей.

И нежелание мыть посуду в своей семье — это была неосознанная форма протеста, которую она не могла позволить себе в детстве.

Молодой муж вырос в неполной семье. Бюджетом управляла мама, все серьезные покупки планировались и осуществлялись мамой. Молодая жена выросла в семье, где бюджетом семьи руководил отец. В молодой семье жена хочет,чтобы бюджетом семьи занимался муж, но у него нет опыта — делаются случайные и непродуманные покупки, денег постоянно не хватает. Естественно  конфликт неизбежен.

Но осознать что-то еще не значит захотеть повлиять на это.

Только на третьем этапе надо окончательно решить, хотите ли вы что-то менять.

Только когда вам станет совершенно ясна ваша личная манера поведения и вес «наследства» вашей семьи, вы поймете, есть ли необходимость в переменах.

Желательно чтобы  ваш супруг/супруга тоже проделали этот анализ и самостоятельно приняли  решение меняться или нет. Здесь давление друг на друга ни к чему хорошему не приведет- только взаимопонимание и обоюдное желание выстроить гармоничные семейные отношения.

Сделайте перемены в вашей семье веселой игрой. К примеру молодая пара ( с грязными чашками и разбрасываемыми носками — это тоже раздражает) устроили игру : целый месяц жена содержала все чашки чистыми,а муж следил за носками. Если кто-то забывал про договоренность или ленился- то всю неделю убирал носки и мыл  чашки. Сорвались несколько раз ( не признаются сколько), но как итог у обоих выработались хорошие привычки.

Подводя итог, хочется пожелать : пусть ваша семья будет самым надежным кораблем в неспокойном море современной жизни.

 

Похожие статьи :

1. Семейные традиции

2. Семейные традиции.Часть 2

3.Иллюзии семейной жизни

 

 

Читайте также:

комментариев 6

  1. Ирина Лукшиц:

    Людмила. Вам на эту тему можно проводить вебинары. Я думаю, у Вас получилось бы.

    Ответить
    • Людмила Санжаровская:

      Ирина! Спасибо за поддержку.И если верить тому,что со стороны виднее-то надо подумать над этим.

  2. Ирина Широкова:

    Семейная жизнь это самое сложное испытание,которое дается человеку в жизни. От родных людей никуда не деться и строить с ними отношения просто необходимо. Это есть одно из самых главных задач человека в этой жизни. Согласна с примерами и советами, которые Вы приводите в статье и считаю, что прежде чем создавать семью, и мужчины и женщины должны дорасти до этого момента, а не поддаваться чувствам и эмоциям. Они проходят, а вопросы, которые потом возникают разрушают все, на что так надеялись супруги. Счастливая семья это прежде всего работа каждого над собой и своими слабостями.

    Ответить
  3. Анатолий:

    Чтобы семейная жизнь удалась, нужно выбирать спутника жизни равного себе, прежде всего, по уровню интеллекта и общему развитию, хотя это и не единственные условия. В этом случае семейный психолог не понадобится.

    Ответить
    • Людмила Санжаровская:

      Я согласно с Вами ,Анатолий, насчет интеллектуального равенства.Но речь немного о другом, о том,что 2 человека в свою новую жизнь приносят разное представление по тому или иному случаю.Например мой отец(и вся семья естественно) считал,что для мужчины появиться при посторонних сильно пьяным-это позор.Мой муж относился к этому наоборот очень легко и с бравадой.Естественно надо было выработать какое-то общее отношение к таким ситуациям, а это было непросто!

  4. Людмила Лао:

    Людмила, рада что вы вернулись и пишете статьи дальше. Читаю их все.
    Было классно почитать про конкретные ситуации. Ведь на примерах все гораздо понятнее.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *