post-title12 критериев психологического здоровья | sanjarovskaja.ru

12 критериев психологического здоровья

Продолжая тему психологического здоровья, давайте рассмотрим критерии, по которым нас оценивают-здоровы ли мы?

Психологическая наука давным-давно установила эти критерии. Итак признаки психологически здорового человека :

1. Эгоцентризм : чувствительный и эмоционально здоровый человек в первую очередь преследует собственные интересы.Самопожертвование присутствует, но только для очень близких людей и не всегда.

2. Социальный интерес: человек-существо социальное и потому рационально строит свои отношения с окружающими. Поскольку большинство людей предпочитают жить в благоприятной социальной среде, то предпочитают действовать согласно морали, защищать интересы и права не только свои, но и других членов сообщества.

Психологически здоровый человек понимает,что если этого не делать, то он создаст мир, в котором нельзя будет жить комфортно и счастливо, а только выживать .

3. Личная ответственность : здоровые люди, как правило, всегда берут  на себя ответственность за собственную жизнь, не забывая о  сотрудничестве с другими людьми. Они не ноют, не ходят по инстанциям и не ждут поддержки от кого-либо.

4. Высокая сдержанность: мыслящие люди признают за собой и за другими право ошибаться. Даже когда им что-то очень не нравится, они воздерживаются от резкой критики, а тем более проклятий в чей-либо адрес. И это логично- см. п.3 — личная ответственность за свою жизнь.

5. Гибкость мышления: здоровые и сформировавшиеся личности обладают гибким  мышлении, открыты для перемен. В делах готовы выслушать мнения других , принять их аргументы и , если они достаточно весомые, изменить свое мнение.Но даже не соглашаясь, здоровый человек принимает как аксиому: сколько людей-столько мнений.

6. Признание неопределенности и перемен: психологически здоровый человек  немного философ. Он признает и принимает идею о постоянной изменчивости жизни и миропорядка, а именно: как мы жили вчера -сегодня этого может не быть. Говорить о том, что раньше(при царе, социализме и т.п.) было лучше бесполезно. Мы живем в мире вероятностей и случая, где абсолютной определенности нет и наверное никогда не будет. Они понимают, что надо жить здесь и сейчас.

7. Способность к творчеству и креативности.У психологически здорового человека высвобождается много положительной эмоциональной энергии, которая всегда имеет созидающую силу. В личных отношениях- создать праздник, в делах — новые идеи, в хобби новые работы.

8. Глубина и научность мышления: невозмущенный индивид может глубоко и надолго сосредоточиться на решении какой-либо проблемы по сравнению с человеком, который раздражен и психологическая энергия которого уходит на на войну с окружающими. Понятно,что решения первых будут более продуманы и правильными и приведут к достижению краткосрочных или долгосрочных целей.

9. Адекватная самооценка :они знают свои достоинства и недостатки, свои возможности и реально оценивают свои способности. Здоровые люди радуются жизни и не оглядываются на то,что подумают другие. Они наслаждаться жизнью, а не стараются проявить себя или занять место под солнцем.Тщеславие — не их конек.

10. Способность рисковать: эмоционально здоровый человек склонен принимать  рискованные решения, если есть шанс выиграть дело. Они предприимчивы, но не безрассудны.Подробнее о склонности к риску здесь

11. Реалистичность мышления: здоровые люди принимают тот факт, что счастливая жизнь для всех- это утопия. Так же как быть всегда счастливым, не испытывать тревог и проблем в своей личной жизни. Но можно организовать свою жизнь, избегая стрессов, депрессии, тревог и враждебности.

12. Личная ответственность за собственные эмоциональные нарушения: здоровые лица склонны принимать большую часть ответственности за свои социально-психологические срывы, а не  обвинять других или социальные условия.

Всем читателям желаю крепкого  здоровья и умения  сохранить и укрепить психологическое здоровье себе и свои близким!

Также советую почитать на эту тему:

1.Психологическое здоровье

2.Как сегодня сохранить психологическое здоровье.

3.Ответственность личности

Не забудьте поделиться с друзьями !

Искренне ваша  Л.Санжаровская

Читайте также:

комментариев 5

  1. Надежда:

    К тому, что счастливая жизнь для всех — это утопия, так и хочется воскликнуть: Счастье есть , его не может не быть! )))) Самое главное, что психологически здоровый человек может его создать, как минимум, для себя.

    Ответить
    • Людмила Санжаровская:

      Надежда!Совершенно с Вами согласно,что не может быть жизни без счастливых минут

  2. Ирина Широкова:

    Да, со всеми пунктами согласна. Но так и хочется к вышеперечисленным добавить еще 10 библейских заповедей. Они тоже имеют непосредственное влияние на психологическое здоровье. А то некоторые индивидуумы, считая себя здоровыми, совершают действия несовместимые с психологически нормальными людьми.

    Ответить
    • Людмила Санжаровская:

      Да Ирина.10 библейских заповедей сохраняли моральное и психологическое здоровье всего сообщества, государства.Сейчас мы свидетели моральной деградации правящих элит и , как следствие,развал государственности.

  3. vashkofemem.ru:

    Вот они какие критерии психологического здоровья. Так четко, кратко и основательно. Трудно быть психологически здоровым, но стремиться к этому надо. Некоторые отклонения от полного психологического здоровья у себя уже зафиксировала. Буду меняться в лучшую сторону.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *