sanjarovskaja.ru

pervoe-vpechatlenie 5

9 способов произвести сильное первое впечатление

Люди забудут, что вы говорили;
Люди забудут, что вы делали;
Но люди никогда не забудут, какие чувства вы у них вызвали.

Майя Анжелу (англ. Maya Angelou, р. 1928) — американская писательница и поэтесса

У вас есть только один шанс произвести первое впечатление. Убедитесь, что он большой.

Исследователи обнаружили , что первое впечатление производится в течение первых семи секунд после того, как вы встречаете кого — то нового. Когда вы встречаете кого-то в первый раз, он/она одним взглядом, за несколько секунд, оценивают вашу походку, вашу улыбку, ваше рукопожатие, и как вы представляете себе .

read more

karera-i-uspeh 3

9 способов саботировать свой успех

Вы нацелены на карьеру и успех, упорно трудитесь, все выполняете в установленные сроки. Вас хвалят, но почему-то не повышают ни в должности, ни зарплату. Оказывается быть хорошим исполнителем это еще не достаточно для  продвижения  по службе. Вам кажется, что у вас есть враги и вокруг вас плетутся интриги. Все может оказаться гораздо проще.

read more

vrednaya-privyichka 7

О вредных привычках и хронической усталости

Вы когда-нибудь зависали в своем телефоне или компьютере перед сном и при этом чувствовали, что спать совсем не хочется, несмотря на поздний час? И эти 20-30 минут чтения сообщений или почты превращались в пару часов, пока вы не понимали, что уже поздняя ночь. А утром вы чувствовали себя не выспавшимися или хронически уставшим.
Оказывается это ваше невинное занятие не такое уж невинное и его смело можно отнести к вредным привычкам , и сейчас разберем почему.
Доказано, что светодиодные экраны на электронных устройств, виноваты в вашей утренней вялости, если вы человек, который любит взглянуть на телефоне перед сном. По данным научных отчетов ( о которых вы узнаете ниже) , свет, который эти устройства излучают, обманывает ваш мозг, передавая ему сигнал, что еще не время для сна, тем самым нарушая ваш циркадный ритм (внутреннюю синхронизацию вашего организма).

read more

bezotvetnaya-lyubov 3

Безответная любовь — что делать ?

Не плачь, потому что это закончилось.

Улыбнись, потому что это было.

Габриель Гарсиа Маркес

Давайте поговорим о безответной любви.
Что делать, когда вы любите кого-то, кто вдруг разлюбил вас ?
Любовь, ожидание вечера, предвкушение встречи — и вдруг все кончено !!! Нет, такого быть не может! Что случилось ? Почему? Что я сделал/а не так ? Кто этот злодей (или злодейка), которые разрушили вашу любовь!!??
Очень долго и болезненно приходит осознание, что все кончилось. Еще дольше заживают на сердце раны.
Это трудно, но это случается. И это больно.
Этот человек любил вас, и вы любили его, а затем появился кто-то другой и вы расстались. Друзья говорят вам, что вы лучше, чем этот новый человек . Но ваш бывший так к вам и не вернулся.
Еще хуже, если он/она исчез из вашей жизни без объяснения причин.
Независимо от ситуации, вы остаетесь с большой кучей боли. Вы возвращаетесь к своим воспоминаниям, пытаетесь понять, когда это началось. Что вы сделали не так ? Вы чувствуют себя отвергнутыми и униженными.

read more

bezuslovnaya-lyubov 6

Какая бывает любовь

У каждого легко найдется свой ответ: светлая, чистая, неразделенная, взаимная и так далее и так далее. Но в данной статье речь пойдет о НАСТОЯЩЕЙ любви.
Включим любимую музыку и поговорим. Итак

Безусловная любовь

Могу смело утверждать, что только безусловная любовь является настоящей, когда вы принимаете любимого человека целиком, таким, какой он есть и любите в нем все, без всяких оговорок. Человек, любящий такой любовью, отдает всего себя, не требуя взамен ничего. Она бескорыстна,эта любовь, и не знает гнева.
Именно такой любовью любит мать своего родившегося малыша и реже взрослые мужчина и женщина.
О любви говорят много потому, что человеку нужна любовь, как воздух. Она нужна мне, тебе, дорогой читатель, твоим близким, твоим детям и родителям. Человек счастлив тогда, когда он знает, что кому-то дорог, что его где-то ждут и любят.

read more

razreshenie-konflikta 7

Три шага в разрешении конфликта

Что вы делаете, когда чувствуете назревание конфликта?
В деликатных ситуациях вы спорите или молчите о том, чего вы хотите? Вы сдерживаетесь, но раздражение накапливается ? Как выйти из ситуации ?

Что такое конфликт ?

Конфликт-это несогласие, но вопреки распространенному мнению конфликт не обязательно предполагает борьбу. Конфликт существует в любой ситуации, где факты, желания или страхи толкают участников к конфронтации или разрыву отношений.
Пререкаться, спорить или настаивать на своей точке зрения, укорять кого-то, указывать на его недостатки, раздраженный тон – это моменты, ведущие к конфликту. И пусть все это вы делаете с благими намерениями по отношению к своему подчиненному, партнеру по жизни или ребенку – все это питательная среда для конфликта.

read more